Ingredientes:

    1 banana madura

    1 ovo inteiro

    1 c. sobremesa de cacau em pó

    1 c. sopa de farinha de aveia (ou farelo)

    1 pitada de canela

Modo de Fazer:

    Amassar todos os ingredientes juntos e levar ao fogo em panela antiaderente até cozinhar

    Servir simples ou com uma cobertura de geleia sem açúcar, creme de abacate com whey/proteína de arroz integral, nutella funcional