Receitas

Manuela Ibi Nutrição Integrada Clínica Lis Botucatu

Todas as receitas por ordem alfabética

Alcachofra ao molho de cebola roxa Avo burguer - Pode ser vegano, vegetariano ou não, depende do recheio Avo Garden Bacalhau com requeijão de tofu & gengibre Bobó de shimeji Bolo de cacau e aveia Bolo de coco com palatinose Bolo de Reis - Bolo de banana, castanha e frutas secas sem farinha de trigo Bolo nega maluca Bolo salgado de quinoa e atum sem glúten Borek turco Browne de abóbora Ceviche de polpa de coco verde (Vegano) Chá pré-treino Chás e shots moduladores de inflamação Chocofrutas & choconuts do céu Cloud Bread (4 receitas) Cookies com gotas de chocolate (Keto/low-carb) Coscous de couve-flor Crocantes de semente sem glútem (Salgadinho sem glútem) Croutons ou petisco de grão de bico Crumble low carb com legumes Dahl de grão de bico (Sopa indiana com especiarias) Escondidinho de frango fit Falafel Farofa proteica Fondue fit de chocolate Fondue fit de queijo Galette de sarraceno Geléia (falsa) de damasco & ameixa Golden milk Guacamole com azeitonas Guacamole tradicional Hambúrguer de abóbora Hambúrguer de feijão Homus de cacau Homus funcional Intra-treino (Gel energético – para exercícios intensos e longos) Isotônico caseiro Kibe de ervilha partida (Vegano) Kibe de peixe Leite de aveia Leite de coco prébiotico & antioxidanteia Maionese de abacate Maionese de tofu Maionese de tofu & abacate ao wassabi Mandioqueijo: Queijo de mandioca Mini bolinhos de chocolate do bem Mini cuscuz de legumes e sálvia Mini suflês de abobora Molho para salada alho com iogurte Molho para salada mostarda Moqueca de pupunha e banana da terra Mousse de cacau Muçarela vegana Muffins de batata doce Muffins de canela Nhoque de cabotiá Nutella funcional Overnight oat Panqueca de cacau sacietogênica Palak de tofu & farofa de amendoim Panqueca de micro-ondas Pão de batata doce Pão de chia Pão de espinafre Pão de forma (keto low carb) Pão de frigideira "Pão" de hambúrguer - keto cetogênico Pão de milho de micro-ondas Pesto com tofu Pizza de omelete Pizza sem glúten de quinua Pós treino (Smoothie antioxidante) Prato único: farofa de ovo & abóbora cabotiá Pré treino energizante (Coffee smoothie) Pudim de chia Purê de inhame & cabotiá com ragú de shimeji e aspargos grelhados Queijo vegano Shitakes assados ao pesto com tofu (Vegano) Smoothie cremoso cacau Smoothie de banana e maçã Smoothie de cacau Sopa antioxidante Sopa creme termogênica Sopa cremosa de shitake com alho poró Sopa de cabotiá predileta Sopa de ervilha com pipoca ao perfume de limão Sopa de tomate de forno Sopa diurética Sopa funcional de lentilha (sopa em pedaços) Sopa refrescante: abobrinha com hortelã (Sopa creme) Sticks de tofu Tabule de quinoa Temakis low carb Torrone de castanhas low-carb Torta de banana funcional Torta salgada de aveia Tortinha de cebola com purê rústico agridoce: crocante fora, molinha dentro Tortinhas de limão, maracujá e morango Waffle
Manuela Ibi Chef

Legenda
Receita tradicional italiana Receita tradicional italiana
Receita vegetariana Vegetariana
Receita 100% vegana Vegana
Receita low carb Low Carb
Receita sem glúten Sem glúten
Receita sem laticínios Sem Laticínios
Dieta cetogênica Dieta cetogênica
Receita sem adição de açúcar Sem açúcar adicionado
Receita boa para o coração Bom para o coração
Receita paleo diet Paleo diet