Pao de frigideira

Manuela Ibi Nutrição Integrada Clínica Lis Botucatu

Receita vegetariana  Receita low carb  Receita sem glúten  Receita sem laticínio  Receita boa para o coração


Ingredientes:


    1 ovo

    1 cs de farinha de polvilho ou arroz ou fubá de milho

    1 cs de linhaça moída

    1 cs de farelo de aveia

    1 c. sobremesa de azeite

    1 c. chá de fermento químico

    Sal e tempero de ervas a gosto


Modo de Fazer:


    Misturar bem até obter um creme.

    Aquecer uma frigideira com um pouco de óleo (usei de coco), despejar a mistura até formar o pão.