Ingredientes:

    2 c. sopa ou 30g de castanhas de caju crua

    2 c. sopa ou 15g de manteiga de castanhas com nibs de cacau

    3 tâmaras sem caroço ou ameixas secas

    1 c. sopa ou 10g de cacau em pó

    1 c. sopa ou 10g de óleo de coco extravirgem ou TCM

    1 scoop ou 125g de proteína vegana

    1 xícara ou 250 ml de leite de castanhas de caju

    ¼ de xic. ou 20g de melado de coco

    2 xic. ou 300g de cubos de gelo

Modo de preparo:

    Bater no liquidificador todos os ingredientes menos os cubos de gelo.

    Beba em seguida.

    Rendimento: 1 porção de 425 ml.