Manuela Ibi Nutrição Integrada Clínica Lis Botucatu

Bebidas pobres em FODMAPS

Profa. Dra. Sílvia Ferolla – Palestra no curso de Modulação Intestinal II Prof. Murilo Pereira, agosto 2019


ALIMENTO Nessa quantidade pode não ser tolerada Tipo de FODMAP
Suco de limão siciliano 187g FRUTANO
Suco de limão (thaiti, lime) 300g FRUTANO
Proteína isolada de soja (suplemento) NA -
Proteína de arroz NA -
Cacau em pó NA -
Suco de cranberry NA -
Café (expresso descafeinado, comum, solúvel) NA Cafeína em excesso pode disparar sintomas
Espirulina em pó NA -
Chá preto NA -
Chá de buchu (agathosma betulina) NA -
Chá de espazote NA -
Chá de dente de leão NA -
Chá verde, chá branco NA -
Chá de honeybush (roibos) NA -
Chá de pipermint NA -
Suco vegetal de tomate ou tomate + cenoura + beterraba + aipo NA -
Wheat grass em pó (rico em clorella) NA -